ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ για ΚΟΡΩΝΟΙΟ


ΚΟΡΩΝΑΙΟΣ  SARS-CoV-2.  Απλή περιληπτική ενημέρωση.  Οι κορωνοϊοί είναι μία ομάδα ιών που συνήθως προκαλούν αναπνευστικές λοιμώξεις με ποικίλη σοβαρότητα στον άνθρωπο και στα ζώα. Εκτιμάται ότι…

ΒΑΡΗΚΟΙΑ-ΠΑΙΔΙΚΗ-ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΚΟΤΗΤΑ


Υπάρχουν τρεις μορφές βαρηκοΐας,η νευροαισθητήριος, η βαρηκοΐα αγωγιμότητας, και η μικτή. Η πάθηση μπορεί να παρουσιαστεί στο ένα ή και στα δύο αυτιά,και μπορεί να κυμαίνεται από μικρού έως πολύ…

ΘΡΟΜΒΩΣΗ


Κάτω από  κανονικές συνθήκες, η θρόμβωση αποτελεί μία φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού την αιμόσταση. Κατά αυτήν ο οργανισμός προσπαθεί να σταματήσει την αιμορραγία καποιου αγγείου. Όμως σε…

ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΣΤΗΘΑΓΧΗΣ Ή ΠΙΘΑΝΟΥ ΕΜΦΡΑΓΜΑΤΟΣ


Η στηθάγχη προκαλείται εξαιτίας μη καλής αιμάτωσης (ισχαιμία) της καρδιάς και δυνατόν να καταλήξει σε έμφραγμα του μυοκαρδίου αν δεν ληφθούν ΑΜΕΣΑ μέτρα. Επειδή όμως πολλά συμπτώματα της στηθάγχης…

Γονιδιακός έλεγχος υγείας και ευεξίας (Nutrifit Premium DNA)


Ο έλεγχος αυτός είναι μία καινούργια υπηρεσία του κέντρου μας η οποία ανήκει στον επιστημονικό τομέα της ιατρικής του τρόπου ζωής ή αλλιώς LIFESTYLE MEDICINE.  Ελέγχει και υποδεικνύει υγιείς τρόπους…

Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα


Τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ή αφροδίσια)-ΣΜΝ είναι παθήσεις οι οποίες μεταδίδονται κυρίως (και όχι μόνο) με τη σεξουαλική επαφή. Η επαφή μπορεί να είναι κολπική, πρωκτική ή στοματική.…

ΗΠΑΤΙΤΙΔΑ


H ηπατίτιδα είναι ένας γενικός όρος για ασθένειες που οφείλονται σε φλεγμονή του ήπατος από διάφορες αιτιολογίες.Σε ποσοστο περιπου πάνω του 50% οφείλεται σε  έναν από τους 5 ιούς της ηπατίτιδας Α,…

ΜΟΡΙΑΚΗ ΓΕΝΕΤΙΚΗ και ΓΟΝΙΔΙΩΜΑΤΙΚΗ


Η εξέλιξη της επιστήμης της γενετικής και γονιδιωματικής αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία του τομέα της εξατομικευμένης ιατρικής, με σημαντική συμβολή στην πρόληψη, τη διαχείριση και τη…

ΑΛΛΕΡΓΙΑ


Αλλεργία είναι η δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος που προκαλεί έντονη αντίδραση έναντι σε συνήθως αβλαβείς ουσίες (αλλεργία= άλλο έργο). Οι ουσίες αυτές ονομάζονται αλλεργιογόνα (Rasts).…

ΠΡΟΣΤΑΤΙΤΙΔΑ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους.…

ΟΥΡΙΚΟ ΟΞΥ (ΟΥΡΙΚΗ ΝΟΣΟΣ)


Η ουρική νόσος είναι μία συχνή μεταβολική πάθηση του χαρακτηρίζεται από εναπόθεση κρυστάλλων ουρικού μονονατρίου στις αρθρώσεις και στους εξωτερικούς ιστούς. Η αύξηση του ουρικού οξέος προκαλεί πόνο…

ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους.…

ΚΑΘ’ ΕΞΙΝ ΑΠΟΒΟΛΕΣ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. Καθ’…

ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. Τι…

Body Composition (Σύνθεση Σώματος – Λιπομέτρηση)


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. Κατά…

ΣΥΝΔΡΟΜΟ GILBRET


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους.…

ΦΥΜΑΤΙΩΣΗ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. Δες…

ΜΥΚΟΠΛΑΣΜΑ-ΟΥΡΕΟΠΛΑΣΜΑ-ΧΛΑΜΥΔΙΑ


Μυκόπλασμα-Ουρεάπλασμα Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται…

ΜΟΡΙΑΚΕΣ ΚΑΙ ΓΟΝΙΔΙΑΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους.…

ΕΛΙΚΟΒΑΚΤΗΡΙΔΙΟ ΤΟΥ ΠΥΛΩΡΟΥ


ΕΛΙΚΟΒΑΚΤΗΡΙΔΙΟ ΤΟΥ ΠΥΛΩΡΟΥ Helicobacter Pylori( H.P.). Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και…

ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους.…

ΑΝΔΡΙΚΗ ΥΠΟΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους.…

ΑΝΑΙΜΙΑ


ΑΝΑΙΜΙΑ Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε…

ΜΗ ΑΛΚΟΟΛΙΚΗ ΝΟΣΟΣ ΤΟΥ ΗΠΑΤΟΣ (NAFLD) – ΗΠΑΤΙΚΗ ΙΝΩΣΗ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. Η…

ΜΗ ΚΟΙΛΙΑΚΗ ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ ΣΤΗ ΓΛΟΥΤΕΝΗ (NCGS)


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. Ο…

ΟΙΚΟΓΕΝΗΣ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΟΣ ΠΥΡΕΤΟΣ (ΟΜΠ) – ΑΜΥΛΟΕΙΔΩΣΗΣ Familial Mediterranean Fever (FMF)


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. Ο…

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. Η…

ΚΑΛΠΡΟΤΕΚΤΙΝΗ ΚΟΠΡΑΝΩΝ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. Η…

BRCA – Γονιδιακός έλεγχος στην πρόληψη καρκίνου μαστού και ωοθηκών


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. H…

AIDS – η μάστιγα του αιώνα μας


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. AIDS…

ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους.…

ΠΡΟΓΕΝΝΗΤΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. Ο…

ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΝΟΠΑΘΕΙΕΣ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. Οι…

ΜΗ ΕΠΕΜΒΑΤΙΚΟΣ ΠΡΟΓΕΝΝΗΤΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ (NIPT – myPrenatal)


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. Δες…

ΠΑΠ-Τεστ (τεστ Παπανικολάου)


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. Το…

ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ (ΥΠΕΡΛΙΠΙΔΑΙΜΙΑ – ΔΥΣΛΙΠΙΔΑΙΜΙΑ)


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους.…

ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ – μια σιωπηρή επιδημία της εποχής μας


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. Η…

ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. Ο…

ΝΥΧΤΕΡΙΝΗ ΕΦΙΔΡΩΣΗ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους.…

ΘΡΟΜΒΟΦΙΛΙΑ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. Η…

ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. Το…

ΒΙΤΑΜΙΝΗ D


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. Τη…

ΙΟΣ ΖΙΚΑ


     Ο ΙΟΣ ΖΙΚΑ ( Zika virus συντ. ZIKV ) είναι μέλος του γένους των φλαβοιών (Flavivirus), που μεταδίδεται από τα ημερόβια κουνούπια του γένους αηδής (Aedes), όπως τον Aedes aegypti…

ΤΕΣΤ ΔΥΣΑΝΕΞΙΑΣ ΤΡΟΦΩΝ


Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων-Διατροφολόγων, με αίσθημα ευθύνης απέναντι στους πολίτες προσπαθεί να ενημερώνει και να εφιστά την προσοχή τους σχετικά με τα διάφορα τεστ που κυκλοφορούν το…

ΚΥΣΤΙΚΗ ΙΝΩΣΗ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους.…

ΚΟΙΛΙΟΚΑΚΗ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους.…

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΡΟΣΤΑΤΗ & PSA


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. Συχνά…

ΔΥΣΑΝΕΞΙΑ ΛΑΚΤΟΖΗΣ


ΔΥΣΑΝΕΞΙΑ ΛΑΚΤΟΖΗΣ είναι η αδυναμία του οργανισμού να μεταβολίζει τη λακτόζη που είναι το βασικό σάκχαρο του γάλακτος. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη του ενζύμου λακτάση που παράγεται από τα κύτταρα του…

ΑΝΟΙΑ – ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ


Μήπως ξεχνάτε πρόσφατα γεγονότα; Μήπως συχνά εκφράζεστε με περισσότερη δυσκολία από ότι στο παρελθόν; Μήπως συχνά ξεχνάτε αντικείμενα όπως κλειδιά τηλέφωνο γυαλιά και άλλα; Μήπως συχνά εντοπίζετε…

ΛΙΠΙΔΑΙΜΙΚΟ ΠΡΟΦΙΛ


ΠΑΡΑΜΕΤΡΟΙ ΛΙΠΙΔΑΙΜΙΚΟΥ ΠΡΟΦΙΛ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ εκτός της εξωγενούς χοληστερίνης (TC) υπάρχει και η ενδογενής που παράγεται στον οργανισμό λόγω κληρονομικότητας. Γι’ αυτό επιβάλλεται η μέτρηση του…

ΛΟΙΜΩΔΕΙΣ ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΤΙΔΕΣ


Οξεία γαστρεντερίτις είναι νόσος με συμπτώματα όπως διάρροια, ναυτία, εμετούς, κοιλιακά άλγη, πυρετός. Όλα αυτά ή κυρίως διάρροια. Μπορεί να οφείλεται σε βακτήρια, παράσιτα ή ιούς.  Για την ιογενή…

HPV test (Μοριακή ανίχνευση ιού ανθρωπίνων θηλωμάτων με PCR)


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους. Όλο…

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ


Πολλοί λόγω τού καθημερινού άγχους αμελούν νά κάνουν τίς εξετάσεις τους εγκαίρως. Γιά τό λόγο αυτό μας ζητήθηκε η υπενθύμισή τους, ώστε νά πραγματοποιούνται οι εξετάσεις στό σωστό χρόνο και να…

ΟΥΡΟΛΟΙΜΩΞΗ


Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους.…

ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ


ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μεγάλη αύξηση του σακχάρου στο αίμα, επειδή είτε λείπει από τον οργανισμό ή δεν κάνει καλά τη δουλειά της, μία…

ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΣ ΔΕΙΚΤΗΣ ΤΡΟΦΩΝ


ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΣ ΔΕΙΚΤΗΣ ΤΡΟΦΩΝ (Γ.Δ) Δείχνει πόσο γρήγορα ένα τρόφιμο αυξάνει το σάκχαρο του αίματος. Επομένως η κατανάλωση τροφών με χαμηλό Γ.Δ. βοηθά στην καλύτερη ρύθμιση σακχάρου. Γενικά, ο ΓΔ…