Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να  γίνονται κατανοητά σε όλους.

Η παχυσαρκία έχει πάρει τεράστιες διαστάσεις στην εποχή μας και σχεδόν από όλους πια τους ειδικούς θεωρείται νοσογόνος κατασταση. Ειναι η δεύτερη αιτία θανάτου μετά από το κάπνισμα από τις περιπτώσεις που μπορεί να προληφθούν. Αυτό όμως δεν έχει γίνει κατανοητό και οι περισσότεροι θέλουν να χάσουν τα περιττά κιλά τους  μόνο για την εξωτερική εμφάνιση ή ακόμη και για ψυχολογικούς λόγους, χωρίς να σκέφτονται ότι η παχυσαρκία έχει άμεση σχέση με τη γενικότερη κατάσταση της υγείας τους.

Παχύσαρκο θεωρείται ένα άτομο με δείκτη μάζας σώματος (BMI) πάνω από 30.

O ΒΜΙ είναι ένας κατά προσέγγιση υπολογισμός του βάρους ενός ατόμου σε σχέση με το ύψος του.

Ωστόσο ο δείκτης αυτός έχει ορισμένους περιορισμούς.

Παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο η εθνικότητα και η μυϊκή μάζα μπορούν να επηρεάζουν τη σχέση μεταξύ BMI και σωματικού λίπους.

Επίσης o BMI δεν κάνει διάκριση μεταξύ λίπους και μυϊκής μάζας ή δεν υπολογίζει το βάρος των οστών και δεν παρέχει καμία ένδειξη για την κατανομή του λίπους στο σώμα (σπλαχνικό λίπος).

 

Η πιο κοινές αιτίες της παχυσαρκίας είναι οι εξής:

  • Κακές διατροφικές συνήθειες
  • Καθιστική ζωή
  • Κακή ποιότητα ύπνου
  • Γενετικοί παράγοντες οι οποίοι μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας επεξεργάζεται τα τρόφιμα για την παραγωγή ενέργειας αλλά και την αποθήκευση του λίπους.

 

Παχυσαρκία όμως μπορούν να προκαλέσουν και ορισμένες παθήσεις όπως:

  • Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
  • Το σύνδρομο Cushing (πάθηση που προκαλεί υπερβολική αύξηση της κορτιζόνης στον οργανισμό).
  • Οστεοαρθρίτιδα ή άλλες παθήσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε παύση οποιασδήποτε σωματικής δραστηριότητας.

 

Δυστυχώς η Ελλάδα σύμφωνα με τις στατιστικές έχει τα πιο παχύσαρκα παιδιά στην Ευρώπη.

 

Η παιδική παχυσαρκία συνδέεται με πολλαπλά προβλήματα υγείας όπως:

  • Πρώιμη ή καθυστέρηση της Ήβης.
  • Γυναικομαστία.
  • Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
  • Υπερτριγλυκεριδαιμία.
  • Αρτηριακή υπέρταση και καρδιακό παράγοντα κινδύνου.
  • Σύνδρομο άπνοιας στον ύπνο.
  • Βρογχικό άσθμα.
  • Ορθοπεδικά προβλήματα.

 

Επίσης αποτελεί πρόδρομο της παχυσαρκίας των ενηλίκων με τους γνωστούς επιπλέον κινδύνους.

 

Για την πρόληψη και την αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας συνιστώνται:

  • Μητρικός θηλασμός
  • Ισορροπημένη υγιεινή διατροφή χαμηλών λιπαρών
  • Αύξηση της ημερήσιας φυσικής δραστηριότητας
  • Έλεγχος για υπέρταση και δυσλιπιδαιμία κυρίως σε παιδιά με θετικό οικογενειακό ιστορικό
  • Συνεχής παρακολούθηση ανάπτυξης και έλεγχος του βάρους

Παρότι  η παιδική παχυσαρκία είναι πρόβλημα των παιδιών τόσο η θεραπεία όσο και η πρόληψή της είναι ΕΥΘΥΝΗ των ΕΝΗΛΙΚΩΝ.

 

Για τη διερεύνηση του βαθμού των αιτίων και των κινδύνων της παχυσαρκίας πρέπει να γίνουν ορισμένες εξετάσεις.

Οι εξετάσεις είναι σημαντικοί δείκτες για την διατροφική κατάσταση. Μπορεί όμως να επηρεάζονται και από άλλους μη διατροφικούς παράγοντες όπως, η λήψη φαρμάκων, χρόνια νοσήματα, τρόπος ζωής κ.ά. Για αυτό σημαντικό είναι να δοθεί πλήρες ιατρικό στον γιατρό ή στον διαιτολόγο μας και οι οποίοι θα αποφασίσουν ποιές πρέπει να γίνουν.

 

Προτείνουμε τις εξής εξετάσεις:

 ΠΡΩΤΑΡΧΙΚΗΣ σημασίας είναι η μέτρηση ΣΥΝΘΕΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ (Λιπομέτρηση) με DEXA γιατί δείχνει ακριβώς την αναλογία μυϊκής μάζας και λίπους, αναφέρει επίσης το ποσό του λίπους που βρίσκεται σε κάθε σημείο του σώματος. (Δες περισσότερα)

Έλεγχος αναιμίας:

Γενική αίματος, Σίδηρος, Φερριτίνη, Βιταμίνη B12, Φυλλικό οξύ

Έλεγχος θυρεοειδούς :

TSH, T3, FT4 και τα αντισώματα Anti-TPO, Anti-Tg.

O θυρεοειδής αδένας και οι ορμόνες του έχουν πολύ σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό και είναι αναγκαίο να έχει ρυθμιστεί η λειτουργία του πριν ξεκινήσει  πρόγραμμα απώλειας βάρους.

Έλεγχος νεφρικής λειτουργίας:

Κρεατινίνη, Ουρία αίματος

Έλεγχος ηπατικής λειτουργίας:

SGOT, SGPT, γGt, ALP.

Σάκχαρο, Γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, Ινσουλίνη .

Ασβέστιο,Φώσφορος αίματος.

 Λιπιδαιμικό προφίλ :

Χοληστερίνη, Τριγλυκερίδια, Καλή (HDL) και Κακή(LDL) χοληστερίνη, Lp(a), Αθηρωματικός δείκτης και όλοι οι δείκτες του λιπιδαιμικού προφίλ.

 

Αν κριθεί απαραίτητο μπορεί να προστεθούν και οι κάτωθι εξετάσεις:

Eξετάσεις για πολυκυστικές ωοθήκες

και ορμονολογικές ανωμαλίες:

FSH, LH, E2, Προγεστερόνη και Προλακτίνη.

Eξέταση κορτιζόνης για σύνδρομο Cushing

Λεπτίνη:

Η λεπτίνη είναι μία ορμόνη που παράγεται από τα λιπώδη κύτταρα με ρόλο την καταστολή της πείνας μειώνοντας την όρεξη (ονομάζεται και ορμόνη του κορεσμού).

Παρόλο όμως ότι μειώνει την όρεξη στα παχύσαρκα άτομα λόγω του υψηλού ποσοστού λίπους είναι αυξημένη (αντίσταση στην λεπτίνη) με αποτέλεσμα να μην μπορούν να ελέγξουν την πείνα τους και να ρυθμίσουν το βάρος τους.

Δες πακέτα παχυσαρκίας.