3 Ιουνίου, Παγκόσμια ημέρα ποδηλάτου
Τα άρθρα μας αφορούν κυρίως ΜΗ ΙΑΤΡΟΥΣ, για αυτό προσπαθήσαμε να τα γράψουμε όσο πιο απλά γίνεται χωρίς δύσκολους ιατρικούς όρους και πολύπλοκες ερμηνείες, ώστε να γίνονται κατανοητά σε όλους.
Στις 3 Ιουνίου,σε όλο τον κόσμο γιορτάζεται η Ημέρα Ποδηλάτου, για να δείξει τον σημαντικό ρόλο του :
α) Στην ΥΓΕΊΑ. Η ποδηλασία είναι μια άσκηση χαμηλής καταπόνησης (low-impact exercise), που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου χρόνιων ασθενειών όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης, ο καρκίνος κ.ά. Η τακτική ποδηλασία βελτιώνει επίσης την ψυχική υγεία μειώνοντας το στρες και το άγχος.
Δείτε αναλυτικότερα στο site μας (Ιατρική Διάγνωση Σαλβαρά)τα άρθρα:
- Άσκηση και Διατροφή
- Περπάτημα
β) Στη ΒΙΩΣΙΜΗ ΜΕΤΑΦΟΡΑ. Η κλιματική αλλαγή είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα της σύγχρονης εποχής. Το ποδήλατο αποτελεί ένα προσιτό, αποτελεσματικό και φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο μετακίνησης για άτομα κάθε ηλικίας και οικονομικής κατάστασης.
γ) Στη ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ αυξάνοντας τις κοινωνικές επαφές και τη συμμετοχή στα κοινά.
